
- Baklažán:
- 2 baklažán
- 4 lyžiceoleja
- 0.5 lyžičkysoli
- štipka čierneho korenia
- 1 balenieharissa pasty
- 1 baleniebalkánskeho syra
- Kuskus:
- 2 baleniekuskusu
- 4 lyžiceolivového oleja
- 1 červená cibuľa
- 1 červená paprika
- 0.5 baleniepetržlen. vňate
- štipka soli
- štipka čierneho korenia
- Dip:
- 2 baleniesmotanového jogurtu
- 0.5 baleniepetržlen. vňate
Lilek Harissa: Chuťová radosť pre odvážnych
Lilek Harissa, saturovaný pikantnou harissou, balkánskym syrom, jogurtovým dipom a kuskusom, ponúka bohatú zmes výrazných chutí a živých farieb. Je to dokonalý pokrm na výnimočné príležitosti alebo ako odmena po dlhom dni na týždňovej večeri.
Prečo si vybrať Lilek Harissa?
Tento recept oslavuje pikantnú esenciu severoafrickej harissy, vďaka ktorej má lilek nádherne intenzívnu chuť. Kuskus, naplnený čerstvou zeleninou, dokonale vyvažuje pokrm. Pečený lilek s balkánskym syrom nielenže chutí báječne, ale je aj bohatý na proteíny a zdravé tuky, takže ide o nutrične vyvážené jedlo.
Bez námahy s Lilkom Harissa
Predhrejte rúru na 225 °C a baklažán pečte na papieri na pečenie, aby dosiahol krásnu chrumkavosť. Lilek dôkladne potrite harissou, ale jemne, aby ste dosiahli vyváženú chuť. Kuskus po uvarení načechrajte vidličkou a nechajte ho mierne vychladnúť pred pridaním ďalších surovín. Pokrm môžete prispôsobiť, napríklad výmenou balkánskeho syra za vegánsku alternatívu alebo pridaním ďalších obľúbených druhov zeleniny.
Lilek Harissa s ideálnymi prílohami
Podávajte tento pokrm na veľkom tanieri, kde hrajú hlavnú úlohu pečené lilky vedľa jemného kuskusu. Nakoniec pridajte jogurtový dip, ktorý osvieži a spojí chute dohromady. Pokrm je ideálne doplniť ľahkým šalátom alebo citrónovou vodou pre zvýraznenie chutí.
Skvelá voľba pre každú príležitosť
Lilek Harissa je nielen lahodne zdravý, ale aj mimoriadne jednoduchý na prípravu a prispôsobiteľný mnohým dietetickým potrebám. Ideálny ako rýchla večera po dlhom dni, alebo ako gurmánsky zážitok pre zvláštne chvíle. Vychutnajte si chuťovú jazdu plnú autentického exotiky!
Recept Lilek Harissa bol vytvorený profesionálnymi kuchármi Yummy a otestovaný v testovacej kuchyni Yummy.
Yummy vám doručí recepty od odborníkov spolu s potrebnými a starostlivo vybranými ingredienciami do vášho domu. Vďaka báječným každodenným varením je ľahšie, rýchlejšie a chutnejšie.